2025年8月30日 / 最終更新日 : 2025年8月30日 小林靖 お知らせ 秋口に増える“夏疲れ腰痛・肩こり”の原因と対策 朝晩の涼しさに少しずつ秋の訪れを感じるこの時期。ようやく暑さから解放されたはずなのに、なんだか体がだるい、腰や肩の痛みが続く…そんな声を整骨院でも多く耳にします。実はこれ、「夏の疲れ」を引きずっているサインかもしれません […]
2025年7月28日 / 最終更新日 : 2025年7月28日 小林靖 お知らせ 【足がつる原因と予防法】夜中の「こむら返り」は整骨院で改善できる？ 寝ている時に突然ふくらはぎがつって目が覚める」「運動中に足がピキッとなって動けなくなる」このような“足がつる”症状、実は多くの方が経験しています。特に高齢の方、運動不足の方、冷え性の方に多く見られますが、放っておくと頻度 […]
2025年6月29日 / 最終更新日 : 2025年6月29日 小林靖 お知らせ 梅雨のジメジメに負けない体づくり！整骨院が教える健康管理 梅雨の季節になると、「なんだか体がだるい」「頭が重い」「関節が痛む」といった不調を訴える方が増えてきます。これは、気圧の変化や湿気の影響で、自律神経のバランスが乱れやすくなるためです。さらに、雨が続くことで外出の機会が減 […]
